Daugelis žmonių kovoja su viršsvoriu. Jie išbando daugybę dietų. Tačiau daugumą jų lydi didelis atsižadėjimas. Jojo efektas pasireiškia tada, kai po dietos grįžtama prie senų mitybos įpročių. Ilgalaikį svorį galite numesti derindami sportą su sveika mityba. Tačiau svarbu viską suderinti. Svarbu treniruotis, be to,...