Mnoho lidí se s blížícím se létem zajímá o to, jak rychle zhubnout. Většina lidí zjistí, že k dosažení požadované hmotnosti jim mohou pomoci malé změny v každodenním životě. Například je možné dodržovat jednoduché, ale zásadní pravidlo. Jak rychle zhubnout: Vyhněte se nárazovým dietám Lidé, kteří se snaží...
Všechny příspěvky v Healthy Diet
Reduslim: Snadné hubnutí
Mnoho lidí bojuje s nadváhou. Vyzkoušejí mnoho diet. Většinu z nich však provází velké odříkání. Jojo efekt nastává, když se po dietě vrátíte ke starým stravovacím návykům. Dlouhodobě zhubnout můžete kombinací sportu se zdravou stravou. Je však důležité vše vyvážit. Trénink je důležitý, kromě toho je důležité...