Reduslim: Tabe sig uden motion?

Sommeren er forbi, og det samme er tiden for bikinikroppen. Hvor afslappende ville det ikke være at holde vægten nede indtil næste udendørssæson og ikke tabe sig, lige før den slutter? Reduslim hjælper dig med at tabe dig uden at sulte og uden en rebound-effekt: Reduslim Original

Hovedet er den vigtigste del af et vægttab

Folk, der har succes, er ekstremt fokuserede på at nå deres professionelle mål og komme videre i deres karriere. Alle mål er på dagsordenen: det næste niveau, det næste sted, den næste startup. Hele tankegangen er fokuseret på succes. Selvom det er en fantastisk præstation, kan det føre til, at man mister blikket for sin krop. Hvis du tænker iværksætteragtigt, kan du også overføre din tankegang til at tabe dig. For folk, der har succes, er det vigtigt at være beslutsom, disciplineret og villig til at ofre sig for langsigtede mål.

Det virker kun naturligt at bruge iværksætterevner, når man forsøger at tabe sig. For at nå vores ultimative mål om en slankere krop går vi i fitnesscenter, springer måltider over og holder fast i gamle overbevisninger. Men alle når til sidst deres grænser, uanset hvor motiverede de er. Vi springer træningen over, fordi vores batterier bare er tomme.

Det vigtige er ernæring

Tidsstyring er et vigtigt aspekt af succes i livet. Lad os se på motion og vægttab ud fra dette perspektiv. Du skal finde ud af, hvor mange timer det tager at gå i fitnesscentret i en halv time tre gange om ugen. Det bliver hurtigt til tre timer i løbet af en uge. Reduslim giver dig den energi, du har brug for til at være fysisk aktiv hver dag: Reduslim Test

Du bliver nødt til at træne tre timer om ugen. Dette er ud over disciplin og motivation. Det bliver til lidt over 900 kalorier, når det fordeles over hele ugen. Det er 130 kalorier om dagen, fordelt på syv dage. Undskyld mig? Kun 130 kalorier Vi piner os selv med vind og vejr til træningscentret. Mathis siger, at disse 130 kalorier nemt kan spares ved at sprede dem ud over dagen uden at skulle ofre tid eller penge.

Giv ikke op

Selvom succesfulde iværksættere ofte har en travl hverdag, har de ikke altid tid eller energi til at lave kalorielette måltider. Så meget desto bedre er det at vide, at man stadig kan skære ned på kalorierne i mange situationer i hverdagen, uden at man behøver at ofre sine yndlingsretter eller portioner. Tag for eksempel en tur på en italiensk restaurant. Pasta? Det er muligt. Du kan spare 300 kalorier ved at skifte den fedtede pesto ud med tomatsauce. Disse kalorier svarer til de kalorier, man forbrænder under en træningssession i fitnesscentret. Det er derfor meget sjovere ikke at spise 300 kalorier.

Du kan spare 150 kalorier ved at vælge en Zero eller Light Coke i stedet for den almindelige variant. Du kan spare 450 kalorier på et enkelt måltid. Du kan spare 200 kalorier ved at erstatte ris med kartofler, og 150 kalorier ved at komme skinke på brødet i stedet for salami. Der er mange andre fødevarer og drikkevarer, der kan erstatte ris for at spare kalorier. Hvis du foretager disse ændringer sammen med Reduslim, vil det gøre en forskel for din figur: Reduslim Køb

Sov bedre

Et sundt søvnmønster kan hjælpe dig med at tabe dig. Forskning har gentagne gange vist, at fedme ofte hænger sammen med dårlig søvn. Undersøgelser har vist, at mennesker, der lider af kronisk søvnmangel eller sover meget lidt, ofte er overvægtige.

Det er stadig ikke klart, hvordan søvn og vægt hænger sammen. En teori er, at sulthormoner er ansvarlige for at kontrollere metaboliske processer og hormonbalancen. Disse hormoner omfatter ghrelin og leptin, som er sulthormoner. Disse hormoner kan blive forstyrret, hvis du sover for meget eller dårligt. Det er mere sandsynligt end ikke, at du vil føle dig sulten i løbet af dagen, og du vil få lyst til usunde snacks. Men Reduslim vil hjælpe dig med at tabe dig, fordi det eliminerer trangen til junkfood, hvilket vil fremskynde dit vægttab: Reduslim Kommentarer