Reduslim: Slăbiți fără exerciții fizice?

Vara s-a terminat și la fel și timpul pentru corpul bikini. Cât de relaxant ar fi să vă mențineți greutatea până la următorul sezon în aer liber și să nu mai slăbiți chiar înainte ca acesta să se încheie? Reduslim vă va ajuta să pierdeți în greutate fără înfometare și fără un efect de revenire: Reduslim Original

Capul este cea mai importantă parte a pierderii în greutate

Oamenii care au succes sunt extrem de concentrați pe atingerea obiectivelor profesionale și pe avansarea în carieră. Toate obiectivele sunt pe ordinea de zi: următorul nivel, următorul loc, următoarea pornire. Întreaga mentalitate este axată pe succes. Deși aceasta este o realizare fantastică, poate duce la pierderea din vedere a corpului. Dacă gândiți în mod antreprenorial, vă puteți transfera mentalitatea și pentru a pierde în greutate. Pentru oamenii care au succes, este important să fie determinați, disciplinați și dispuși să facă sacrificii pentru obiectivele pe termen lung.

Pare firesc să folosim abilitățile antreprenoriale atunci când încercăm să slăbim. Pentru a ne atinge scopul final de a avea un corp mai subțire, mergem la sală, sărim peste mese și ne agățăm de vechile convingeri. Cu toate acestea, toată lumea își atinge în cele din urmă limitele, indiferent cât de motivată este. Sărim peste antrenament pentru că avem bateriile goale.

Ceea ce contează este nutriția

Gestionarea timpului este un aspect cheie al succesului în viață. Să analizăm exercițiile fizice și pierderea în greutate din această perspectivă. Va trebui să vă dați seama de câte ore este nevoie pentru a merge la sală timp de o jumătate de oră de trei ori pe săptămână. În decursul unei săptămâni, acest lucru se adună rapid la trei ore. Reduslim vă va oferi energia de care aveți nevoie pentru a fi activ fizic în fiecare zi: Reduslim Test

Va trebui să vă antrenați timp de trei ore pe săptămână. Acest lucru se adaugă la disciplină și motivație. Acest lucru înseamnă puțin peste 900 de calorii atunci când este împărțit pe parcursul săptămânii. Asta înseamnă 130 de calorii pe zi, împărțite în șapte zile. Poftim? Doar 130 de calorii Ne chinuim cu vântul și vremea la sală. Mathis spune că aceste 130 de calorii pot fi economisite cu ușurință prin repartizarea lor pe parcursul zilei, fără a fi nevoie să sacrificați timp sau bani.

Nu renunțați

Chiar dacă antreprenorii de succes au adesea un program încărcat, ei nu au întotdeauna timp sau energie pentru a găti mese cu puține calorii. Este cu atât mai bine să știi că se pot reduce caloriile în multe situații din viața de zi cu zi, fără a fi nevoie să sacrifici alimentele preferate sau porțiile. De exemplu, mergeți la un restaurant italian. Paste? Este posibil. Puteți economisi 300 de calorii dacă schimbați pesto-ul gras cu sos de roșii. Aceste calorii corespund caloriilor arse în timpul unei sesiuni de antrenament la sală. Prin urmare, este mult mai plăcut să nu mâncați 300 de calorii.

Puteți economisi 150 de calorii alegând o Coca-Cola Zero sau Light în locul variantei obișnuite. Puteți economisi 450 de calorii la o singură masă. Puteți economisi 200 de calorii dacă înlocuiți orezul cu cartofi și 150 de calorii dacă puneți șuncă pe pâine în loc de salam. Există multe alte alimente și băuturi care pot fi înlocuite cu orez pentru a economisi calorii. Făcând aceste schimbări împreună cu Reduslim va face o diferență în silueta dumneavoastră: Reduslim Cumpărați

Dormiți mai bine

Un model de somn sănătos vă poate ajuta să slăbiți. Cercetările au arătat în mod repetat că obezitatea este adesea legată de un somn slab. Studiile au arătat că persoanele care sunt private de somn în mod cronic sau care dorm foarte puțin în mod frecvent tind să fie supraponderale.

Încă nu este clar cum sunt legate somnul și greutatea. O teorie este că hormonii foamei sunt responsabili pentru controlul proceselor metabolice și al echilibrului hormonal. Acești hormoni includ grelina și leptina, care sunt hormonii foamei. Acești hormoni pot fi afectați dacă dormiți prea mult sau prost. Este foarte probabil să vă fie foame în timpul zilei și veți avea poftă de gustări nesănătoase. Dar Reduslim te va ajuta să slăbești, deoarece elimină pofta de junk food, ceea ce va accelera pierderea în greutate: Reduslim Comentarii