Bagaimana cara mencegah Gout?

Tubuh kita memproduksi asam urat ketika kita memetabolisme protein yang disebut purin. Protein ini dapat ditemukan dalam daging merah, sayuran tertentu, jeroan hewan, makanan laut, dan minuman beralkohol. Masalahnya adalah ketika kadar asam urat terlalu banyak.

Di sini Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang Gout: Obat Asam Urat di Rumah

Kadar asam urat yang tinggi dapat dengan mudah dideteksi melalui tes darah atau urin. Hal ini menyebabkan peradangan dan nyeri sendi yang parah. Kadar asam urat yang tinggi merupakan masalah bagi lebih dari 7 juta orang Spanyol. Kadar asam urat yang tinggi lebih sering terjadi pada wanita dan pria setelah menopause. Orang yang kelebihan berat badan lebih berisiko, karena mereka memiliki metabolisme yang lebih rendah.

Kita dapat mencegah penyakit ini dengan mengonsumsi makanan yang seimbang dan menghindari makanan yang mengandung asam urat tinggi. Penyakit ini memiliki komponen genetik yang signifikan. Penyakit ini mempengaruhi fungsi ginjal. Ginjal bertanggung jawab untuk menyaring kotoran darah, yang kemudian dibuang melalui urin. Zat-zat "beracun" ini dapat tetap berada di dalam darah dan menyebabkan peradangan jika ginjal gagal berfungsi dengan baik.

Pencegahan asam urat mengharuskan kita untuk menghindari daging merah, jamur, dan jamur.

Pola makan yang baik sangat penting untuk mencegah Gout: Diet Asam Urat

Pencegahan asam urat harus dilakukan dengan mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan purin rendah atau nol. Makanan ini termasuk daging putih (ayam dan kalkun), produk susu, telur, sereal (roti, nasi), kentang (wortel, seledri), selada, buah-buahan, ikan bandeng, madu, kacang-kacangan, air berkarbonasi.

Olahraga adalah bagian penting dari pola makan harian kita. Berjalan kaki selama satu jam per hari dapat membantu menjaga otot-otot Anda tetap kuat dan mencegah peradangan sendi. Ingatlah bahwa asam urat yang berlebihan akan mengkristal dan tetap berada di dalam tubuh. Serangan asam urat terjadi ketika kristalit ini mencapai persendian kita.

Di sini Anda akan menemukan banyak pengobatan rumahan untuk mencegah Gout: Pengobatan Rumah Untuk Asam Urat

Kolik Nefritis disebabkan oleh asam urat yang mengkristal dan terakumulasi di dalam ginjal. Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit yang parah dan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki pada ginjal Anda. Warna urin yang lebih gelap atau lebih berdarah dapat terlihat, yang merupakan tanda nyeri yang paling umum. Kasus-kasus ini mengharuskan kami mencari bantuan spesialis untuk menentukan perawatan terbaik.

Asupan makanan dan minuman yang berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan. Sangat penting untuk makan dengan benar, berolahraga secara teratur, dan tidur yang cukup.

FYRON G1 CURCUMIN + FYRON G2 BOSWELLIA adalah suplemen terbaik untuk mengatasi asam urat: Pengobatan Asam Urat