Kuidas vältida podagra?

Meie keha toodab kusihapet, kui me metaboliseerime valke, mida nimetatakse puriinideks. Neid valke võib leida punasest lihast, teatavatest köögiviljadest, loomsetest sisikondadest, mereandidest ja alkohoolsetest jookidest. Probleem on siis, kui kusihappe tase on liiga kõrge.

Siin saate lisateavet podagra kohta: Podagra kodune abinõu

Kõrge kusihappesisaldus on hõlpsasti tuvastatav vere- või uriiniprooviga. See põhjustab tugevat liigesepõletikku ja valu. Kõrge kusihappesisaldus on probleemiks enam kui 7 miljonile hispaanlasele. Kõrge kusihappe tase on naistel ja meestel pärast menopausi sagedasem. Ülekaalulised inimesed on suuremas ohus, sest nende ainevahetus on madalam.

Me saame seda haigust ennetada, kui toitume tasakaalustatult ja väldime kõrge kusihappesisaldusega toiduaineid. Sellel haigusel on märkimisväärne geneetiline komponent. See mõjutab toimivat neeru. Need vastutavad vere lisandite välja filtreerimise eest, mis seejärel uriini kaudu elimineeritakse. Need "mürgised" ained võivad jääda verre ja põhjustada põletikku, kui neerud ei toimi korralikult.

Podagra vältimiseks tuleb vältida punast liha, seeni ja seeni.

Hea toitumine on oluline podagra vältimiseks: Podagra toitumine

Podagra ennetamine peaks toimuma madala või null puriinisisaldusega toiduainete söömisega. Nende toiduainete hulka kuuluvad valge liha (kana ja kalkun), piimatooted, munad, teraviljad (leivad, riis), kartulid (porgandid, seller), salat, puuviljad, valge kala, mesi, pähklid, gaseeritud vesi.

Liikumine on meie igapäevase toitumise oluline osa. Tunnine jalutamine päevas aitab hoida lihaseid tugevana ja ennetab liigesepõletikku. Pidage meeles, et liigne kusihape kristalliseerub ja jääb organismi. Podagraafikahood tekivad siis, kui need kristalliidid jõuavad meie liigestesse.

Siit leiad palju koduseid abinõusid, et vältida podagra: Kodu õiguskaitsevahendid podagra

Nefriitiline koliik on põhjustatud kristalliseerunud kusihapete kogunemisest neerudesse. See võib põhjustada tugevat valu ja parandamatut kahju neerudele. Võib täheldada tumedamat või verisemat uriini värvi, mis on kõige tavalisem valu märk. Sellistel juhtudel on vaja pöörduda spetsialistide poole, et määrata kindlaks parim ravi.

Liigne toidu ja joogi tarbimine võib põhjustada terviseprobleeme. Väga oluline on süüa õigesti, liikuda regulaarselt ja magada piisavalt.

FYRON G1 CURCUMIN + FYRON G2 BOSWELLIA on parim toidulisand podagra vastu: Podagra ravi