Kako preprečiti protin?

Naše telo proizvaja sečno kislino pri presnovi beljakovin, imenovanih purini. Te beljakovine so v rdečem mesu, nekaterih vrstah zelenjave, živalskih drobovju, morskih sadežih in alkoholnih pijačah. Težava nastane, ko je sečne kisline preveč.

Tukaj lahko izveste več o protinu: Protin Home Rešitev

Visoke vrednosti sečne kisline lahko zlahka odkrijete s testom krvi ali urina. To povzroča hudo vnetje in bolečine v sklepih. Več kot 7 milijonov Špancev ima težave z visokimi vrednostmi sečne kisline. Visoka raven sečne kisline je pogostejša pri ženskah in moških po menopavzi. Ljudje s prekomerno telesno težo so bolj ogroženi, ker imajo slabšo presnovo.

To bolezen lahko preprečimo z uravnoteženo prehrano in izogibanjem živilom z visoko vsebnostjo sečne kisline. Ta bolezen ima pomembno genetsko komponento. Prizadene delovanje ledvic. Te so odgovorne za filtriranje krvnih nečistoč, ki se nato izločijo z urinom. Te "strupene" snovi lahko ostanejo v krvi in povzročijo vnetje, če ledvice ne delujejo pravilno.

Za preprečevanje protina se moramo izogibati rdečemu mesu, gobam in jurčkom.

Dobra prehrana je bistvenega pomena za preprečevanje protina: Dieta za protin

Protin je treba preprečiti z uživanjem živil z nizko vsebnostjo purinov ali brez njih. Ta živila vključujejo belo meso (piščanca in purana), mlečne izdelke, jajca, žita (kruh, riž), krompir (korenje, zelena), solato, sadje, bele ribe, med, oreščke, gazirane vode.

Vadba je pomemben del naše vsakodnevne prehrane. Z uro hoje na dan lahko ohranite mišice močne in preprečite vnetje sklepov. Ne pozabite, da prekomerna količina sečne kisline kristalizira in ostane v telesu. Do napadov protina pride, ko ti kristaliti dosežejo naše sklepe.

Tukaj boste našli številna domača sredstva za preprečevanje protina: Domača sredstva za protin

Nefritična kolika je posledica kopičenja kristaliziranih sečnih kislin v ledvicah. To lahko povzroči hude bolečine in nepopravljive poškodbe ledvic. Vidimo lahko temnejšo ali bolj krvavo barvo urina, kar je najpogostejši znak bolečine. V teh primerih moramo poiskati pomoč strokovnjakov, da bi določili najboljše zdravljenje.

Prekomerno uživanje hrane in pijače lahko povzroči zdravstvene težave. Pomembno je, da se pravilno prehranjujete, redno gibate in dovolj spite.

FYRON G1 CURCUMIN + FYRON G2 BOSWELLIA je najboljši dodatek proti protinu: Zdravljenje protina