Jak předcházet dně?

Naše tělo produkuje kyselinu močovou při metabolismu bílkovin zvaných puriny. Tyto bílkoviny se nacházejí v červeném mase, některých druzích zeleniny, vnitřnostech zvířat, mořských plodech a alkoholických nápojích. Problém nastává, když je kyseliny močové příliš mnoho.

Zde se dozvíte více o dně: Dna Home lék

Vysokou hladinu kyseliny močové lze snadno zjistit testem krve nebo moči. To způsobuje silný zánět kloubů a bolest. Vysoká hladina kyseliny močové je problémem pro více než 7 milionů Španělů. Vysoká hladina kyseliny močové je častější u žen a mužů po menopauze. Lidé s nadváhou jsou více ohroženi, protože mají nižší metabolismus.

Tomuto onemocnění můžeme předcházet vyváženou stravou a vyhýbáním se potravinám s vysokým obsahem kyseliny močové. Toto onemocnění má významnou genetickou složku. Postihuje funkční ledviny. Ty jsou zodpovědné za filtrování nečistot z krve, které jsou následně vyloučeny močí. Tyto "toxické" látky mohou zůstat v krvi a způsobit zánět, pokud ledviny nefungují správně.

Prevence dny vyžaduje, abychom se vyhýbali červenému masu, houbám a žampionům.

Pro prevenci dny je zásadní správná strava: Dieta při dně

Dně je třeba předcházet konzumací potravin s nízkým nebo nulovým obsahem purinů. Mezi tyto potraviny patří bílé maso (kuřecí a krůtí), mléčné výrobky, vejce, obiloviny (chléb, rýže), brambory (mrkev, celer), hlávkový salát, ovoce, bílé ryby, med, ořechy, sycené vody.

Cvičení je důležitou součástí naší každodenní stravy. Hodinová chůze denně pomáhá udržovat svaly silné a zabraňuje zánětům kloubů. Pamatujte, že nadměrné množství kyseliny močové krystalizuje a zůstává v těle. K záchvatům dny dochází, když se tyto krystalky dostanou do kloubů.

Zde naleznete mnoho domácích prostředků k prevenci dny: Domácí opravné prostředky proti dně

Nefritická kolika je způsobena krystalizovanými kyselinami močovými, které se hromadí v ledvinách. To může způsobit silné bolesti a nenapravitelné poškození ledvin. Může se objevit tmavší nebo krvavější barva moči, což je nejčastější příznak bolesti. V těchto případech je třeba vyhledat pomoc odborníků, aby určili nejlepší léčbu.

Nadměrná konzumace jídla a pití může vést ke zdravotním problémům. Zásadní je správně se stravovat, pravidelně cvičit a dostatečně spát.

FYRON G1 CURCUMIN + FYRON G2 BOSWELLIA je nejlepším doplňkem proti dně: Léčba dny