Ako predchádzať dne?

Naše telo produkuje kyselinu močovú pri metabolizme bielkovín nazývaných puríny. Tieto bielkoviny sa nachádzajú v červenom mäse, niektorých druhoch zeleniny, vnútornostiach zvierat, morských plodoch a alkoholických nápojoch. Problémom je príliš vysoká hladina kyseliny močovej.

Tu sa môžete dozvedieť viac o dne: Dna Home liek

Vysokú hladinu kyseliny močovej možno ľahko zistiť pomocou krvného alebo močového testu. To spôsobuje silný zápal kĺbov a bolesť. Vysoká hladina kyseliny močovej je problémom pre viac ako 7 miliónov Španielov. Vysoká hladina kyseliny močovej je častejšia u žien a mužov po menopauze. Ľudia s nadváhou sú viac ohrození, pretože majú nižší metabolizmus.

Tomuto ochoreniu môžeme predchádzať vyváženou stravou a vyhýbaním sa potravinám s vysokým obsahom kyseliny močovej. Toto ochorenie má významnú genetickú zložku. Postihuje fungujúce obličky. Tie sú zodpovedné za filtrovanie nečistôt z krvi, ktoré sa potom vylučujú močom. Tieto "toxické" látky môžu zostať v krvi a spôsobiť zápal, ak obličky nefungujú správne.

Prevencia dny si vyžaduje, aby sme sa vyhýbali červenému mäsu, hubám a šampiňónom.

Dobrá strava je nevyhnutná na prevenciu dny: Dna Diéta

Prevencia dny by sa mala dosiahnuť konzumáciou potravín s nízkym alebo nulovým obsahom purínov. Medzi tieto potraviny patrí biele mäso (kuracie a morčacie), mliečne výrobky, vajcia, obilniny (chlieb, ryža), zemiaky (mrkva, zeler), šalát, ovocie, biela ryba, med, orechy, sýtené vody.

Cvičenie je dôležitou súčasťou našej každodennej stravy. Hodinová chôdza denne pomáha udržiavať svaly silné a predchádza zápalom kĺbov. Pamätajte, že nadmerné množstvo kyseliny močovej kryštalizuje a zostáva v tele. K záchvatom dny dochádza vtedy, keď sa tieto kryštáliky dostanú do kĺbov.

Tu nájdete mnoho domácich prostriedkov na prevenciu dny: Domáce opravné prostriedky proti dne

Nefritická kolika je spôsobená kryštalizovanými kyselinami močovými, ktoré sa hromadia v obličkách. To môže spôsobiť silné bolesti a nenapraviteľné poškodenie obličiek. Môže sa objaviť tmavšie alebo krvavejšie sfarbenie moču, čo je najčastejší príznak bolesti. V týchto prípadoch je potrebné vyhľadať pomoc odborníkov, aby sme určili najlepšiu liečbu.

Nadmerný príjem jedla a nápojov môže viesť k zdravotným problémom. Je veľmi dôležité správne sa stravovať, pravidelne cvičiť a dostatočne spať.

FYRON G1 CURCUMIN + FYRON G2 BOSWELLIA je najlepší doplnok proti dne: Liečba dny