Kā novērst podagru?

Mūsu organismā urīnskābe veidojas, kad mēs metabolizējam olbaltumvielas, ko sauc par purīniem. Šīs olbaltumvielas ir atrodamas sarkanajā gaļā, dažos dārzeņos, dzīvnieku iekšējos orgānos, jūras veltēs un alkoholiskajos dzērienos. Problēma ir tad, ja urīnskābes līmenis ir pārāk augsts.

Šeit varat uzzināt vairāk par podagru: Podagra Home līdzeklis

Augstu urīnskābes līmeni var viegli noteikt, veicot asins vai urīna analīzes. Tas izraisa smagu locītavu iekaisumu un sāpes. Augsts urīnskābes līmenis ir problēma vairāk nekā 7 miljoniem spāņu. Augsts urīnskābes līmenis sievietēm un vīriešiem ir biežāk sastopams pēc menopauzes. Lielāks risks ir cilvēkiem ar lieko svaru, jo viņu vielmaiņa ir vājāka.

Mēs varam novērst šo slimību, lietojot sabalansētu uzturu un izvairoties no pārtikas produktiem ar augstu urīnskābes saturu. Šai slimībai ir nozīmīga ģenētiskā komponente. Tā ietekmē nieru darbību. Tās ir atbildīgas par asins piemaisījumu filtrēšanu, kas pēc tam tiek izvadīti ar urīnu. Šīs "toksiskās" vielas var palikt asinīs un izraisīt iekaisumu, ja nieres nedarbojas pareizi.

Podagras profilaksei ir jāizvairās no sarkanās gaļas, sēnēm un sēnēm.

Lai novērstu podagru, ir svarīgi ievērot pareizu uzturu: Podagra Diēta

Podagras profilakse jāpanāk, lietojot pārtiku ar zemu vai nulles purīnu saturu. Šie pārtikas produkti ir baltā gaļa (vistas un tītara gaļa), piena produkti, olas, graudaugi (maize, rīsi), kartupeļi (burkāni, selerijas), salāti, augļi, baltmaize, medus, rieksti, gāzēts ūdens.

Sporta vingrinājumi ir svarīga mūsu ikdienas uztura sastāvdaļa. Stundu ilgas pastaigas dienā var palīdzēt saglabāt muskuļus spēcīgus un novērst locītavu iekaisumu. Atcerieties, ka pārmērīgs urīnskābes daudzums kristalizējas un paliek organismā. Podagras lēkmes rodas, kad šie kristālīti sasniedz locītavas.

Šeit jūs atradīsiet daudzus mājas aizsardzības līdzekļus, lai novērstu podagru: Mājas aizsardzības līdzekļi pret podagru

Nefrīto koliku izraisa kristalizējušās urīnskābes, kas uzkrājas nierēs. Tas var izraisīt stipras sāpes un neatgriezeniskus nieru bojājumus. Var novērot tumšāku vai asiņaināku urīna krāsu, kas ir visbiežāk sastopamā sāpju pazīme. Šādos gadījumos ir nepieciešama speciālistu palīdzība, lai noteiktu labāko ārstēšanu.

Pārmērīga pārtikas un dzērienu uzņemšana var izraisīt veselības problēmas. Ļoti svarīgi ir pareizi ēst, regulāri vingrot un pietiekami daudz gulēt.

FYRON G1 CURCUMIN + FYRON G2 BOSWELLIA ir labākais papildinājums pret podagru: Podagras ārstēšana